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2017-10-21

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自由に生きる、じゅなの日々・・・

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ちょきん通帳!

「ちょきん運動の講師をお願いします!」

と、

小豆島町教育委員会さんからお電話をいただき・・・




「ちょきん!?

ちょきん運動!?

香川県は貯金額が日本2位なのは、こんな活動の成果なのか・・・

なるほど!

でも、なぜに私!?」

と、

頭を悩ませましたが・・・




ちょきんは、

「貯金」ではなく、

筋肉を貯める、

「貯筋」でした!!!

(・∀・)イイネ!!




毎日の運動を書き込む、

貯筋通帳もあるんですよ〜!





貯筋運動は内容も素晴らしく、

デューク更家師匠の考案したエクササイズ、

デュークズウォークと類似した運動も含まれていました!

(・∀・)イイネ!!





デューク更家師匠は、

「最期まで自分の足で歩く人生!」

と、

提唱していますが・・・




まさしくそれこそ幸せ!

生きる!

と言うことだと思います!




皆様、

貯金も大切ですが、

貯筋をお忘れなく〜!!!

ルン♪ ((o'∀'o)) ルン♪

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Posted by 白下 珠那(しろした じゅな) at 17:27│Comments(0)exercise
 
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